سلطة التفاح

التفاح قذف سلطة هو خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط حبات عباد الشمس ، رومين ممزقة ، فص ثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التفاح الجوز قذف سلطة, سلطة التفاح المشوي، و سلطة البروكلي والتفاح.