سلطة التبولة"

التبولة " سلطة قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والأرز الفوري وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد. حاول سلطة التبولة, سلطة التبولة، و سلطة التبولة لوصفات مماثلة.