صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة البيض الكلاسيكية

سلطة البيض الكلاسيكية
قد تكون سلطة البيض الكلاسيكية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الكرفس والبيض المطبوخ جيدا والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 36%. حاول ساندويتش سلطة البيض الصحي, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احجز 4 شرائح بيض مركزية للتزيين ، إذا رغبت في ذلك. يقطع البيض المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
2
اخلطي المايونيز وعصير الليمون والبصل والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البيض المفروم والكرفس. برد ، مغطى ، لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
البيضالبيض
4
يقدم على أوراق الخس ؛ يزين بشرائح البيض المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
البيضالبيض

المعدات