سلطة البنجر والفيتا
البنجر وسلطة فيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك البنجر والفيتا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر والفيتا, اثنين من الفول وسلطة البنجر مع فيتا، و سلطة الأعشاب والفيتا والبنجر.
تعليمات
ربع البنجر ووضع على طبق من ذهب.
اخفقي عصير الليمون والملح معا في وعاء صغير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء ، مع الخفق حتى تمتزج جيدا. تتبل الصلصة بالفلفل وملعقة 1 ملعقة كبيرة فوق البنجر. نقع 15 دقيقة.
يرش الفيتا على البنجر. قبل التقديم مباشرة ، إرم الخضر مع خلع الملابس المتبقية والتلة جنبا إلى جنب مع البنجر.