صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد

سلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 7.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 730 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البنجر المحمص, الفتيات كبيرة المطبخ: سلطة البنجر, منطقة خليج عشاق الطعام: خبز الرافيولي البنجر, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدد, سلطة البنجر مع كريم الفجل والبصل الحلو المجعد، و حساء المحار مع الكراث المجعد.

تعليمات

1
يمزج الكراث مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. إرم للجمع. رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة متساوية فوق الكراث.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، مع إعادة توزيعها في منتصف الطريق ، حتى ينضج الكراث بالكامل ويتكرمل ويصبح لحم الخنزير المقدد بنيا.يقلب البنجر المحمص مع زيت الزيتون المتبقي والخل. رتب على طبق أو وعاء التقديم ، وأعلى مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدد.** سقوط مهرجان * * هذا المنصب هو جزء من شبكات الغذاء سقوط مهرجان! تحقق من أطباق اللفت الرائعة الأخرى أدناه.مهرجان الخريف هو موسم طويل, حدث نصف أسبوعي حيث يتعاون محررو شبكة الغذاء مع المدونين لمشاركة النصائح والوصفات حول ما هو متاح في السوق. هيريس ماذا يطبخ مع التفاح اليوم!وأحبها أيضا: حلوى ريد فيلفيت خام ونباتية وخالية من السكر
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
اللفتاللفت
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
الفتيات كبيرة مطبخ صغير: سلطة البنجر مع الكراث متموج ولحم الخنزير المقدد
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
4
مزرعة نابا 1885: سلطة البنجر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
1
خبز البنجر الرافيولي
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2
عشاء ليلة الخميس: البنجر المحمص وجبن الماعز المرصع بالجوز
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
3
ماذا يكون غابي الطبخ: بنجر فارو وسلطة عشب
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
4
حساسية ملائكة بلدي: البنجر المحمص وسلطة صلصة البطاطس
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
5
قناة الطبخ: سلطة البنجر بالثوم مع الجوز والتمر
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
التواريخالتواريخ
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
6
الأبيكور الحساس: ببساطة
7
طبق بيتسفن سوتيه: أعلى 3 وصفات سلطة البنجر
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المقدد (حوالي 8 شرائح) ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةلحم الخنزير المقدد (حوالي 8 شرائح) ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة3طبق فن: أعلى وصفات سلطة البنجرطبق فن: أعلى وصفات سلطة البنجر4الروبيان والأوردةمنطقة خليج عشاق الطعام: خبز البنجر الرافيوليمنطقة خليج عشاق الطعام: خبز البنجر الرافيولي4الروبيان والأوردةما هو غابي الطبخ: بنجر فارو وسلطة عشبما هو غابي الطبخ: بنجر فارو وسلطة عشب4الروبيان والأوردةالفتيات كبيرة مطبخ صغير: سلطة البنجر مع الكراث متموج ولحم الخنزير المقددالفتيات كبيرة مطبخ صغير: سلطة البنجر مع الكراث متموج ولحم الخنزير المقدد4الروبيان والأوردةمزرعة نابا 1885: سلطة البنجر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقددمزرعة نابا 1885: سلطة البنجر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد4الروبيان والأوردةسلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقددسلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد4الروبيان والأوردةقناة الطبخ: سلطة البنجر بالثوم مع الجوز والتمرقناة الطبخ: سلطة البنجر بالثوم مع الجوز والتمر9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البنجر المحمص ، (مزيج الذهبي والعادية) جلود إزالتهاالبنجر المحمص ، (مزيج الذهبي والعادية) جلود إزالتها4الروبيان والأوردةالأبيكور الحساس: البنجر المقلي ببساطةالأبيكور الحساس: البنجر المقلي ببساطة4الروبيان والأوردةيقلب البنجر المحمص مع زيت الزيتون المتبقي والخل. رتب على طبق التقديم أو وعاء ، وأعلى مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدديقلب البنجر المحمص مع زيت الزيتون المتبقي والخل. رتب على طبق التقديم أو وعاء ، وأعلى مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدد4الروبيان والأوردةعشاء ليلة الخميس: البنجر المحمص وجبن الماعز المرصع بالجوزعشاء ليلة الخميس: البنجر المحمص وجبن الماعز المرصع بالجوز2لارجيسالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة إلى نصف أقمارالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة إلى نصف أقمار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة4الروبيان والأوردةحساسية ملاكي: سلطة البنجر المحمص وخل البطاطسحساسية ملاكي: سلطة البنجر المحمص وخل البطاطس4الروبيان والأوردةقد لا تكون أصح سلطة حولها, لكنها بالتأكيد تضرب المكانقد لا تكون أصح سلطة حولها, لكنها بالتأكيد تضرب المكان4الروبيان والأوردةملح البحرملح البحر4الروبيان والأوردةهذا المنصب هو جزء من مهرجان سقوط شبكة الغذاء! تحقق من أطباق اللفت الرائعة الأخرى أدناههذا المنصب هو جزء من مهرجان سقوط شبكة الغذاء! تحقق من أطباق اللفت الرائعة الأخرى أدناه1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1صغيرمن مطبخي, وإن كان, لكمن مطبخي, وإن كان, لك4الروبيان والأوردةسخن الفرن إلى 450 F فهرنهايتسخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت