سلطة البنجر المحمص
سلطة البنجر المحمص هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك البنجر وجبن جورجونزولا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر المحمص والكراث فوق خضار البنجر الذائب والجرجير, سلطة فيتا بنجر السلمون المحمص مع صلصة سلطة الشبت، و سلطة البنجر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الجذور والسيقان من البنجر. قشر البنجر ، ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة.
يمزج البنجر ، 1 ملعقة صغيرة زيت ، 1/8 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا.
يوزع البنجر في مقلاة ضحلة ، ويخبز على حرارة 450 لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج.
ضع البنجر في وعاء متوسط الحجم.
إضافة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون, المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح, المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل, خل, والتالي 3 المكونات; إرم جيدا.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.