صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة البطيخ مع صلصة السمسم الحلو

سلطة البطيخ مع صلصة السمسم الحلو
سلطة البطيخ مع صلصة السمسم الحلو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. إذا قمت بتقطيع العسل والزيت النباتي وأوراق الخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة ستيك تايلاندية مع صلصة الطحينة الحلوة + الحارة والكاجو بالسمسم الحار والليمون, البطيخ مع صلصة الليمون الحلو، و البطيخ مع صلصة الليمون الحلو لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقطيع الشمامتقطيع الشمام1داش1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الشمبانيا أو 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأبيضخل الشمبانيا أو 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الخيار الإنجليزية (إذا كان متوفرا محاولة 1/2 كوب كل من الخيار الإنجليزية وخيار الليمون)شرائح الخيار الإنجليزية (إذا كان متوفرا محاولة 1/2 كوب كل من الخيار الإنجليزية وخيار الليمون)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحون (أو المبشور الطازج إذا كنت تفضل ذلك)الزنجبيل المطحون (أو المبشور الطازج إذا كنت تفضل ذلك)1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير أو 1/2 ملعقة صغيرة ملحملح كوشير أو 1/2 ملعقة صغيرة ملح1تركحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص2قطع حلوى التوفي من هيث باربذور السمسم المحمص (نصف الحصة مع بذور السمسم الأسود للون)بذور السمسم المحمص (نصف الحصة مع بذور السمسم الأسود للون)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقطيع العسلتقطيع العسل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر أبيض غير مبيضسكر أبيض غير مبيض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقطيع البطيخ الخالي من البذور (اقرأ الملاحظة)تقطيع البطيخ الخالي من البذور (اقرأ الملاحظة)