سلطة البطاطس ولحم الخنزير المقدد المحمص
سلطة البطاطس ولحم الخنزير المقدد المحمص هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي ولحم الخنزير المقدد, سلطة البطاطس المحمصة مع البصل بالكراميل ولحم الخنزير المقدد، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع صلصة التفاح بيكون الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين البطاطا, زيت, إكليل الجبل, 1/2 ملعقة صغيرة من الملح, و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل, القذف بلطف, وتنتشر في 15 - س 10 بوصة هلام لفة عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 400 لمدة 40 إلى 50 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس وتحمر قليلا.
يرش بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ؛ الدفء.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى يصبح هشا ؛ أزل لحم الخنزير المقدد ، وصفيه على مناشف ورقية ، واحتفظ بالمرق في المقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.
خفقت الخل, التالي 3 المكونات, تبقى 1/4 ملعقة صغيرة من الملح, وتبقى 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في مقلاة; يطهى على نار متوسطة, الخفقان في بعض الأحيان, 3 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
يمزج السبانخ مع الخضار المختلطة ؛ رذاذ مع خلع الملابس الدافئة ، والقذف إلى معطف. ضعي البطاطس ولحم الخنزير المقدد وجبنة البارميزان فوقها ؛ تقدم على الفور.