سلطة البطاطس والفاصوليا مع صلصة الأعشاب الزنجي

البطاطا والفاصوليا سلطة مع زينجي عشب خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 624 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من طماطم السلطة ، أرز الحبوب الكاملة ، بطاطس جيرسي الملكية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل زينجي سلطة بطاطس جديدة, سلطة كوسة وفاصوليا عريضة مع صلصة الثوم والأعشاب، و سلطة البطاطس المحمصة مع صلصة البارميزان والأعشاب.