سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد
سلطة البطاطا مع لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 795 سعرة حرارية. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس مشوية مع لحم مقدد + بيكون-صلصة ديجون, سلطة بطاطس بيكون، و سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى البطاطس الجديدة في الماء المغلي المملح حتى تنضج ، من 12 إلى 15 دقيقة ؛ يصفى.
في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة الحجم ، يطهى لحم الخنزير المقدد مع التحريك من حين لآخر ، على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية.
قشر البطاطس بمجرد أن تبرد بما يكفي للتعامل معها. في وعاء ، إرم البطاطا مع الأسهم والكراث والخل والخردل واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة ، القذف في بعض الأحيان.
يضاف لحم الخنزير المقدد وزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
يزين بالثوم المعمر ويقدم في درجة حرارة الغرفة.