سلطة البطاطس مع الكورنيش والكبر
قد تكون سلطة البطاطس مع الكورنيش والكبر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك نبات الكبر وبطاطس يوكون الذهبية والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول العشاء الليلة: سلطة الملفوف مع الكورنيش والكبر, سلطة بطاطس مع روزماري ونبات الكبر، و سلطة بطاطس بالزيتون والكبر والبارميزان لوصفات مماثلة.