صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البطاطس مع البازلاء والنعناع

سلطة البطاطس مع البازلاء والنعناع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس مع البازلاء والنعناع. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 294 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الكراث والقشدة وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس بالنعناع والبازلاء, سلطة البرغل مع الليمون والبازلاء والنعناع، و سلطة أرز بسمتي مع البازلاء والنعناع والليمون.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير مملوء بالماء المملح بشدة وتغلى على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى يمكن إدخال السكين بسهولة في البطاطس ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
2
صفي البطاطس واتركيها جانبا حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها.في هذه الأثناء ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر حتى يصبح لونه بنيا جيدا ومقرمشا ، حوالي 10 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.أعد المقلاة مع دهن لحم الخنزير المقدد إلى نار متوسطة وأضف الكراث. يتبل بسخاء بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيكونبيكون
البطاطاالبطاطا
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
3
يضاف البازلاء ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
4
يرفع عن النار وينقل خليط الكراث والبازلاء إلى وعاء كبير ليبرد. بمجرد أن تبرد البطاطس ، قم بتقطيعها إلى مكعبات كبيرة وأضفها إلى خليط البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نضيف الكريما الحامضة والنعناع والقشدة الثقيلة ولحم الخنزير المقدد المحفوظ ونطوى حتى تغطى البطاطس جيدا. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريم ثقيلكريم ثقيل
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البطاطاالبطاطا
بيكونبيكون
النعناعالنعناع
6
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو ضعيها في الثلاجة في حالة صنعها مسبقا. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضعيه في درجة حرارة الغرفة واطويه في بضع ملاعق كبيرة إضافية من الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم