صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البط المحروق ووك

سلطة البط المحروق ووك
ووك محروق سلطة البط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو والزنجبيل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل سلطة صدر البط المحروق, صدر البط الطرخون المحمر ؛ بطاطس مقلية في دهن البط ؛ رواس، و بطة محمرة مع صلصة التين.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوماجريت بطة الثدي (حول كل) أو 1 lbs رطل أخرى بطة الثدي المحليةماجريت بطة الثدي (حول كل) أو 1 lbs رطل أخرى بطة الثدي المحلية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمكصلصة السمك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأرز الياسمين غير المطبوخأرز الياسمين غير المطبوخ2قطع حلوى التوفي من هيث بارسكر النخيل أو السكر البني الفاتحسكر النخيل أو السكر البني الفاتح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البرتقال الطازجعصير البرتقال الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمرالفلفل الأحمر1رأس متوسطخس أحمر ، مغسول وممزق إلى قطع صغيرة الحجمخس أحمر ، مغسول وممزق إلى قطع صغيرة الحجم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمفروم الطازجة الأحمر التايلاندية الطيور شيليمفروم الطازجة الأحمر التايلاندية الطيور شيلي