سلطة البصل الأحمر والبرتقال (إسبانيا)

البصل الأحمر وسلطة البرتقال (إسبانيا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 393 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والزيتون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من red.food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة ملح سمك القد والبرتقال والزيتون (ريموج أومن دي نارانجا) من إسبانيا, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و البرتقال' ن ' سلطة البصل الأحمر.