سلطة البروكلي والتفاح الطازجة

القرنبيط الطازج وسلطة التفاح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة الرانش والبروكلي والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول القرنبيط الطازج وسلطة التفاح مع الجوز, سلطة البروكلي الطازجة، و سلطة البروكلي الطازجة لوصفات مماثلة.