سلطة البروكلي

قد تكون سلطة البروكلي هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 312 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و22 جرام من الدهون. مقابل 2.35 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من إدامامي، ملح الكوشير، الطماطم الكرزية، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 65%. هذه النتيجة قوية. جرب لكن لا آكل البروكلي، سلطة البروكلي، لكني لا آكل البروكلي، سلطة البروكلي، لكني لا آكل البروكلي، سلطة البروكلي لوصفات مماثلة.