صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

سلطة البرتقال والتمر المتبلة

سلطة البرتقال والتمر المتبلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البرتقال والتمر المتبلة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك اللوز والقرفة وتمر المجول وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة هي سلطة البرتقال والفراولة والتمر, سلطة البرتقال واللوز والتمر، و سلطة الهندباء البلجيكية والبرتقال والتمر.

تعليمات

1
عصير 1 برتقال. قشر وقطع 4 المتبقية إلى قطع. في وعاء كبير ، اخلطي العصير وقطع البرتقال والتمر واللوز والقرفة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
التواريخالتواريخ
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة