سلطة الأفوكادو والهندباء والفستق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة الأفوكادو والهندباء والفستق وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 530 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الأفوكادو وقشر الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الأفوكادو والروبيان والهندباء, سلطة الهندباء والأفوكادو والجريب فروت الأحمر، و سلطة الأفوكادو الحمضيات الهندباء لوصفات مماثلة.