سلطة الأرز الجنوبي الغربي
سلطة الأرز الجنوبية الغربية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 220 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل الحلو والذرة ورقائق التورتيلا الخفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز الجنوبي الغربي, سلطة الأرز والفاصوليا الجنوبية الغربية، و سلطة الفاصوليا والأرز الجنوبية الغربية.
تعليمات
تحضير الأرز حسب التوجيهات على العبوة.
ضعها في وعاء كبير ؛ بارد.
يضاف الفاصوليا والذرة والفلفل والبصل والتتبيلة والسالسا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل أو حتى تصبح جاهزة للتقديم.
أعلى مع رقائق سحق قبل التقديم.