سلطة الأرز البني والدجاج والكزبرة

الأرز البني, دجاج, وسلطة الكزبرة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 161 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صدور الدجاج والليمون وخل الأرز والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الأرز البني والدجاج والكزبرة, من السهل الكزبرة الجير الأرز البني، و سلطة السمسم والكزبرة والدجاج والأرز لوصفات مماثلة.