سكواش ديليكاتا محشو بالفواكه المجففة والمكسرات

ديليكاتا الاسكواش محشوة بالفواكه المجففة والمكسرات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش ، ديليكاتا الاسكواش والسمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سكواش ديليكاتا محشو بالفطر ، فارو ، البقان و ج المجفف, سلطة الهندباء مع بذور الرمان والصنوبر والاسكواش ديليكاتا المحمص، و الجوز محشوة ديليكاتا الاسكواش لوصفات مماثلة.