سريعة سهلة "لايت" سلطة الكرنب

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي سريعة سهلة" لايت " سلطة الكرنب المحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 91 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز, خل التفاح, الملفوف والجزر سلطة الكرنب مزيج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سريعة وسهلة موقد أعلى التونة " طاجن ", من السهل " 6 " المكون بلح البحر على البخار في البيرة، و "من السهل جدا" شرائح لحم الخنزير والأرز خزفي لوصفات مماثلة.