سريعة السجق اليخني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية، لذا جرب النقانق السريعة. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.01 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والنقانق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 50 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سريع سريع كيشي, لحم البقر الجنوبي والنقانق، و غولاش السجق مع نودلز شيراتاكي.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبيرة واقلي قطع النقانق حتى تحمر بالتساوي.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
يمزج الزيت المتبقي مع البصل في المقلاة ويطهى على نار عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
نسكب الطماطم مع التحريك في البتات من قاع المقلاة ، ثم نضيف الطماطم نقية. املأ العلبة بالماء مرتين وصب الماء في المقلاة.
يرش مسحوق المرق والفلفل الحلو والسكر والكثير من الملح والفلفل. يقلب جيدا ويغلى المزيج.
ضعي البطاطس في المقلاة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
قطرة في الخضر تمزيقه والنقانق والحرارة بلطف لمدة 5 دقائق أو حتى الخضر هي العطاء. تذوق التوابل قبل التقديم.