سريعة الخوخ هش
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 154 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 76 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الخوخ السريع هش المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة ، ورقائق الحبوب متعددة الحبوب بنكهة العسل ، وزبادي الفانيليا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, الخوخ هش، و الخوخ هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخوخ في وعاء الميكروويف.
الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
مغرفة اللبن في وعاء صغير; أعلى مع خليط الخوخ.