سريع كسر الفلفل الحار
قد يكون الفلفل الحار السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، تشاك الأرض ، مزيج التوابل الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا سريعة, كوكتيل" استراحة الجري السريع"، و علاج المانجو لكسر الصيام.
تعليمات
لحم البقر البني في الفرن الهولندي ، واثارة حتى ينهار.
استنزاف والعودة إلى الفرن الهولندي. ضجة في مزيج الفلفل الحار والمكونات 5 المقبلة. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, كشف, 20 الدقائق.