سريع الربيع برودة

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ومشروب نباتي? يمكن أن يكون مبرد الربيع السريع وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح المركز ، الصودا النادي ، عصير البرتقال التركيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير السريع مع الخضر الربيع, ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع خضروات الربيع وجريمولاتا الربيع، و ربيع الخضر كيشي + ربيع الهبة مسلية.