صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

سجق ديك رومي مخبوز ومعكرونة شارد سويسرية

سجق ديك رومي مخبوز ومعكرونة شارد سويسرية
قد تكون سجق الديك الرومي المخبوز ومعكرونة السلق السويسري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا وزيت الزيتون بالإضافة إلى الزيت الإضافي والسلق السويسري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 85%. وصفات مماثلة تشمل معكرونة القمح الكامل مع النقانق والسلق السويسري, صحية ولذيذة: السلق السويسري والسجق تركيا على عصيدة من دقيق الذرة، و شوربة السلق والمعكرونة السويسرية مع كرات لحم الديك الرومي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت فرشاة طفيفة أسفل 2 المقالي ورقة مع زيت الزيتون. ترتيب الطماطم قطع الجانبين حتى على نصف عموم واحد والنقانق على الجانب المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انتشار السلق ينبع في طبقة واحدة على نصف ورقة عموم المتبقية ووضع البصل على النصف الآخر. الموسم مع كل الملح والفلفل حسب الذوق. تحمص الخضار والنقانق في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن ، مع تحريك البصل والسلق من حين لآخر ، حتى يصبح ذهبيا وطريا ، حوالي 15 دقيقة للشارد والبصل و 30 دقيقة للطماطم والنقانق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
السلق السويسريالسلق السويسري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انقل الخضار المطبوخة إلى وعاء كبير. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، ربع النقانق بالطول وقطع بالعرض إلى قطع 1/2 بوصة ؛ أضف إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
في هذه الأثناء ، تطهى المعكرونة في قدر سعة 4 لتر من الماء المغلي المملح ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق. احتياطي 1/2 كوب ماء طبخ المعكرونة واستنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
أضيفي المعكرونة وأوراق السلق إلى الوعاء بماء الطهي وقلبي برفق حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
نقل خليط المعكرونة إلى طبق خزفي ضحل 2-1/2 لتر ويرش أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
7
تخبز المعكرونة في منتصف الفرن ، مكشوفة ، حتى تصبح ذهبية اللون في الأعلى ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قدمي المعكرونة من الطبق على المائدة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة