ستيك مكسيكي مقلي
قد تكون شريحة اللحم المكسيكية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من الفلفل الحلو وفاصوليا البينتو والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول شريحة لحم السمسم, ستيك مكسيكي مقلي، و ستيك فييستا المكسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الدهون من لحم البقر.
قطع لحم البقر مع الحبوب إلى شرائح 2 بوصة ؛ قطع الشرائط عبر الحبوب إلى شرائح 1/8 بوصة.
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح اللحم البقري ورديا.
ضجة في جميع المكونات المتبقية ، وكسر الطماطم. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الكوسة ويصبح الخليط ساخنا.