ستيك مشوي مع أعشاب الحديقة الطازجة
شريحة لحم مشوية مع أعشاب الحديقة الطازجة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 821 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. ل Serving 7.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك خردل ديجون وخل النبيذ وشرائح اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بيض مخفوق كريمي مع أعشاب الحديقة الطازجة, الروبيان المشوي كابوبس مع الأعشاب الطازجة، و لحم بقري مشوي مع أعشاب طازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت 4 المكونات الأولى في وعاء متوسط. خفقت تدريجيا في 1/4 كوب زيت الزيتون ، ثم الأعشاب.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
رشي شرائح اللحم بسخاء بالملح والفلفل ؛ ادهنها برفق بزيت الزيتون. اشوي شرائح اللحم حتى تتفحم وتطهى حسب النضج المطلوب ، حوالي 6 دقائق لكل جانب لضلع العين المتوسط النادر أو 3 دقائق لكل جانب لشريحة لحم التنورة المتوسطة النادرة.
نقل شرائح اللحم إلى طبق ؛ اسمحوا بقية 5 دقائق. ملعقة خليط عشب على شرائح اللحم.