ستيك مشوي او بويفر
شريحة لحم مشوي الاتحاد الافريقي بوافر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 21.4 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1898 سعرة حرارية, 147 جرام بروتين، و 140 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك شرائح لحم البقر في نيويورك وبذور الشمر وبذور الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ستيك أو بويفر: شريحة لحم الفلفل مع صلصة البراندي, ستيك الاتحاد الافريقي بويفر ل 2، و ستيك او بويفر.