ستيك بيزاولا مع الأشغال
شريحة لحم بيتزا مع الأشغال هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 10.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1203 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الثوم والبصل ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول ذا ووركس ستيك برجر, بلو تشيز ستيك ساندويتش مع الأشغال، و أعمال " بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية. تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل.
أضف 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المقلاة. البني 3 دقائق على كل جانب وإزالة.
أضف منعطفا آخر من زيت الزيتون البكر الممتاز وخفض الحرارة إلى متوسطة عالية.
يضاف الثوم ورقائق الفلفل والفطر والبصل والفلفل والبيبروني في حالة الاستخدام. يطهى المزيج لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف النبيذ ويكشط أي أجزاء جيدة من قاع المقلاة.
تضاف الطماطم والأوريجانو والملح والفلفل حسب الرغبة. حرك شريحة لحم مرة أخرى وخفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى المقلاة ويطهى لمدة 5 أو 6 دقائق متوسطة نادرة ، 10 إلى 12 دقيقة متوسطة جيدا.
إزالة اللحوم ، وقطع بعيدا عن العظام أو تقسيمها إلى 2 أجزاء كبيرة. تغطية شرائح اللحم مع صلصة وأعلى مع الجبن المبشور.