صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

ستة بصل مشوي مع جبن الماعز كريما

ستة بصل مشوي مع جبن الماعز كريما
ستة البصل المشوي مع جبن الماعز كريمان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من قشر الليمون ، سيبوليني ، البصل اللؤلؤ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الجرجير مع البنجر المحمص وجبن الماعز كريما, كويساديلا البنجر وجبن الماعز مع تشيلي-لايم كريما، و بالكراميل البصل-جبن الماعز تراجع.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير ، واثارة حتى المخلوطة. ضجة في 1/2 كوب الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
إرم معا الثوم والمكونات 6 المقبلة ؛ رذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
3
يرش ملح البحر والفلفل. ملعقة خليط في مقلاة الخبز 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
تخبز في 400 لمدة 25 دقيقة مع التحريك مرة واحدة. بوظة خليط جبن الماعز على خليط البصل; خبز 20 دقائق أو حتى البصل طرية.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
نخرجه من الفرن ونرشه بالجوز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
7
* سيبوليني هي المصابيح حلو ومر من صفير العنب. تبدو وتذوق مثل البصل الصغير. يمكن استبدال الكراث.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
العنبالعنب

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سيبوليني ، مقشرسيبوليني ، مقشر2(يمكن أن يكون أو المقشود)النعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1لمبة الثوم ، أعلى إزالتهالمبة الثوم ، أعلى إزالتها283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز الطازج الناعمجبن الماعز الطازج الناعم2باقاتالبصل الأخضر ، قلص ، وترك 3 بوصات من النهايات الخضراءالبصل الأخضر ، قلص ، وترك 3 بوصات من النهايات الخضراء3الكراث ، الجزء الأبيض فقط ، أرباع بالطولالكراث ، الجزء الأبيض فقط ، أرباع بالطول1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر الليمون المفرومقشر الليمون المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمقبلات: البقدونس الطازج المفروممقبلات: البقدونس الطازج المفروم2البصل الأحمر ، إيواء ، الجذر ينتهي سليمةالبصل الأحمر ، إيواء ، الجذر ينتهي سليمة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بصل لؤلؤي أحمر مقشربصل لؤلؤي أحمر مقشر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملح البحر غرامة الحبيباتملح البحر غرامة الحبيبات3(شتاء)رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2البصل الحلو ، إيواء ، الجذر ينتهي سليمةالبصل الحلو ، إيواء ، الجذر ينتهي سليمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المطحون المحمص ، مقسمالجوز المطحون المحمص ، مقسم