صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

سباغيتي مع بلح البحر ولحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
سباغيتي مع بلح البحر ولحم الخنزير المقدد

سباغيتي مع بلح البحر ولحم الخنزير المقدد

السباغيتي مع بلح البحر ولحم الخنزير المقدد هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 681 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 2.65 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 39٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . 14 شخصًا كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. إذا كان لديك لحم خنزير مقدد وزبدة ورقائق فلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة من 90٪ . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا بلح البحر في مرق الزنجبيل والليمون ، وبلح البحر المتبل بالزيت والأعشاب ، وبلح البحر بالطماطم واليانسون .

تعليمات

1
اغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح. وفي الوقت نفسه، سخني الزبدة في قدر هولندي أو مقلاة عميقة على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
أضف لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر واطبخ حتى يتحول لحم الخنزير المقدد إلى اللون البني، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
أضف النبيذ ورقائق الفلفل الأحمر، ثم ارفع الحرارة إلى عالية واتركها حتى تقل الكمية قليلًا، لمدة دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
أضف الطماطم، وهرسها بيديك، واتركها تطهى حتى ينخفض حجمها إلى النصف، لمدة 10 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
5
أضيفي المعكرونة إلى الماء المغلي واطهيها حسب الإرشادات الموجودة على العبوة، ثم صفيها. ضعي البقدونس والثوم وملعقة صغيرة من الملح على لوح التقطيع واستخدمي سكينًا كبيرًا لتقطيعها وهرسها معًا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
لحم مفروملحم مفروم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
6
أضيفي بلح البحر إلى صلصة الطماطم وقلبي جيدًا حتى يغطى، ثم غطيه. عندما ينفتح بلح البحر (من دقيقتين إلى ست دقائق)، استخدمي ملقطًا لنقله إلى وعاء؛ وتخلصي من أي بلح بحر لم ينفتح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
7
أضف المعكرونة إلى الصلصة وقلّبها حتى تسخن، لمدة دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
8
أضيفي خليط البقدونس والثوم وقلبي المكونات. قسمي المعكرونة على الأوعية وغطيها بالمحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
9
تصوير أنطونيس أخيليوس
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا