صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

سباغيتي الدجاج الحار الثاني

سباغيتي الدجاج الحار الثاني
سبايسيتي الدجاج الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. مزيج من السكر البني والدجاج وصلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سباغيتي الدجاج الحار, فيلفيتا-سباغيتي الدجاج الحار، و سباغيتي الدجاج الحار مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
ضعي السباغيتي في القدر ، واطهيها من 8 إلى 10 دقائق ، حتى تنضج ، وصفيها.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
في قدر منفصل ، اخلطي صلصة رسيستيرشاير والكاتشب وصلصة الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
اخلطي الدجاج ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق،أو حتى يسخن الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
تخلط في السباغيتي المطبوخة ، وتقدم دافئة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة