صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون

5
4
3
2
1
ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون

ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون

ساوث كارولينا أنها سرطان البحر الحساء يمكن أن يكون مجرد بيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 468 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق وكريمة وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون, ساوث كارولينا جامبو، و ساوث كارولينا الإسكافي.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
إضافة البصل وورق الغار ، والعرق لمدة 2 دقيقة حتى شفافة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يرش الدقيق ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
4
اخفقي في المرقة مع التحريك باستمرار حتى تصبح ناعمة وخالية من الكتل. صب الحليب والقشدة والفلفل الحلو تدريجيا ؛ استمر في التقليب حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
أضف نصف لحم السلطعون والبطارخ. يتبل بالملح والفلفل. يطهى لمدة 15 دقيقة حتى يصبح سميكا ويسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
لحم السلطعونلحم السلطعون
6
للتقديم ، قسمي ملعقة كبيرة من الشيري على 4 أوعية. مغرفة الحساء في الأطباق ، ملعقة لحم السلطعون المتبقية و رو في وسط كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة
7
يزين بالثوم المعمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
8
تقدم مع الخبز الفرنسي المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
1
2 لتر ماء بارد
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
1 بصلة مقشرة ومقطعة إلى نصفين
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
1 بصلة ثوم مقطعة إلى نصفين
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
1 اللفت ، انقسام
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
5
2 سيقان كرفس ، مقسمة
المكونات سوف تحتاج
(24 عدد)(24 عدد)
6
بوكيه غارني (4 أغصان بقدونس طازج ، 4 أغصان زعتر طازج ، 2 ورق غار و 1 كراث tied مربوطة مع خيط)
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
7
1/2 ليمون ، عصير
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
8
1 ملعقة صغيرة سلطعون يغلي التوابل
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
9
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض كامل
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأبيضالفلفل الأبيض
10
1/2 كوب نبيذ أبيض
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
11
ملح البحر حسب الرغبة
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
12
6 يعيش سرطان البحر الأزرق الأطلسي
13
صب الماء في قدر كبير وضعه على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
14
أضيفي الخضار والباقة غارني ؛ يطهى لمدة 5 دقائق حتى تبدأ الخضار في أن تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
15
يضاف عصير الليمون وتوابل السلطعون والفلفل والنبيذ والملح. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، مع التحريك لتختلط النكهات. ضع السرطانات بعناية في القدر واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى. ستكون قشور السلطعون برتقالية زاهية عند الانتهاء.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
سرطان البحرسرطان البحر
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
16
إزالة وقذيفة السرطانات. صفي المرقة للتخلص من المواد الصلبة النباتية ، مع الاحتفاظ بلحم السلطعون والمرق.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا