ساندويتشات سلوبي جو الآسيوية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا جرب Asian Sloppy Joes. مقابل 2.36 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 29 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 647 سعرًا حراريًا . كل ما تحتاجه هو مزيج من الملفوف والزنجبيل وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Foodnetwork. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع درجة ملعقة 76٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل All American Sloppy Joes و Green Chili Sloppy Joes و Homestyle Sloppy Joes .
تعليمات
للصلصة: في وعاء، اخفقي صلصة الطماطم وصلصة الصويا والسكر البني ومعجون الطماطم والخل والثوم والزنجبيل والصلصة الحارة معًا حتى تمتزج جيدًا. احتفظي بنصف كوب لوصفة الجولة الثانية من الملفوف المحشو
لفائف أو استخدام آخر. ضع بقية الصلصة جانبًا.
لتحضير ساندويتشات سلوبي جو: في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضيفي الزيت. عندما يسخن الزيت، أضيفي البصل والفلفل واطهيهما حتى ينضجا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. ضعي الخضراوات على جانب واحد من المقلاة وأضيفي لحم الخنزير المفروم. افرمي أي كتل ورشي الملح والفلفل. اطهي لحم الخنزير حتى يحمر قليلاً، لمدة 5 دقائق تقريبًا. إذا كان هناك الكثير من الدهون في المقلاة، اغرفي بعضًا منها وتخلصي منها.
أضيفي الصلصة إلى المقلاة، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج خليط لحم الخنزير، ولكن لا يزال رخوًا بعض الشيء، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. احتفظي بكوب واحد من الخليط لوصفة الجولة الثانية من الملفوف المحشو
للتقديم، أزيلي ورقتين من الملفوف، ولفيهما مثل السيجار وقطعيهما إلى شرائح رفيعة للغاية. احتفظي بالملفوف المتبقي لوصفات الجولة الثانية من الملفوف المحشو
لفائف أو استخدام آخر. قسّم خليط ساندويتش سلوبي جو على خبز الهامبرجر.
زين الطبق بشرائح الملفوف ثم ضع قطع الخبز فوقه وقدم الطبق على الفور.