صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

ساندويتشات سلوبي جو الآسيوية

ساندويتشات سلوبي جو الآسيوية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا جرب Asian Sloppy Joes. مقابل 2.36 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 29 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 647 سعرًا حراريًا . كل ما تحتاجه هو مزيج من الملفوف والزنجبيل وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Foodnetwork. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع درجة ملعقة 76٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل All American Sloppy Joes و Green Chili Sloppy Joes و Homestyle Sloppy Joes .

تعليمات

1
للصلصة: في وعاء، اخفقي صلصة الطماطم وصلصة الصويا والسكر البني ومعجون الطماطم والخل والثوم والزنجبيل والصلصة الحارة معًا حتى تمتزج جيدًا. احتفظي بنصف كوب لوصفة الجولة الثانية من الملفوف المحشو
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
إلى 5 تفاحات حامضة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 5 تفاحات حامضة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، اختياري1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، اختياري
النبيذ الأبيض الجاف، ويفضل أن يكون من نوع شاردونيهالنبيذ الأبيض الجاف، ويفضل أن يكون من نوع شاردونيه
2
لفائف أو استخدام آخر. ضع بقية الصلصة جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني
3
لتحضير ساندويتشات سلوبي جو: في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضيفي الزيت. عندما يسخن الزيت، أضيفي البصل والفلفل واطهيهما حتى ينضجا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. ضعي الخضراوات على جانب واحد من المقلاة وأضيفي لحم الخنزير المفروم. افرمي أي كتل ورشي الملح والفلفل. اطهي لحم الخنزير حتى يحمر قليلاً، لمدة 5 دقائق تقريبًا. إذا كان هناك الكثير من الدهون في المقلاة، اغرفي بعضًا منها وتخلصي منها.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كبيرة، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا1 حبة فانيليا كبيرة، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة
مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
4
أضيفي الصلصة إلى المقلاة، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج خليط لحم الخنزير، ولكن لا يزال رخوًا بعض الشيء، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. احتفظي بكوب واحد من الخليط لوصفة الجولة الثانية من الملفوف المحشو
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
5
لفات، أو استخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
6
للتقديم، أزيلي ورقتين من الملفوف، ولفيهما مثل السيجار وقطعيهما إلى شرائح رفيعة للغاية. احتفظي بالملفوف المتبقي لوصفات الجولة الثانية من الملفوف المحشو
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
لفائف أو استخدام آخر. قسّم خليط ساندويتش سلوبي جو على خبز الهامبرجر.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
8
زين الطبق بشرائح الملفوف ثم ضع قطع الخبز فوقه وقدم الطبق على الفور.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية