صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ساندويتش وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب

ساندويتش وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب
قد تكون شطيرة وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 641 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 213 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الدقيق والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش وافل زبدة الفول السوداني والموز من ديفين ألكسندر, فطائر لحم الخنزير المقدد مع شراب زبدة القيقب والفول السوداني، و فطائر الشوفان من القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة حتى هش ؛ نقل إلى منشفة ورقية مع ملعقة فترة زمنية محددة. احتياطي الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
تسخين الحديد الهراء إلى الساخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
3
اخفقي الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
اخفقي اللبن والزبدة والصفار معا في وعاء صغير ، ثم قلبي برفق في المكونات الجافة حتى تمتزج. يخفق بياض البيض حتى يتماسك ، ثم يطوى في الخليط. يقلب بلطف في لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
5
فرشاة الحديد الهراء مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
6
في هذه الأثناء ، سخني دهون لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
7
يضاف الموز ويحرق على كلا الجانبين حتى يحمر جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
8
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
9
اخفقي شراب القيقب وزبدة الفول السوداني معا حتى يصبح المزيج ناعما. أعلى واحد الهراء مع خليط الموز وصلصة; تغطية مع الهراء المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
10
قدميها على الفور مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)