ساندويتش سمك السلور المقرمش

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون شطيرة سمك السلور المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، دقيق الذرة ، الصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول شذرات سمك السلور المقرمشة المقرمشة, سمك السلور الجنوبي المقشور بدقيق الذرة مع نكهة الذرة المقرمشة، و ساندويتش سمك السلور لوصفات مماثلة.