ساندويتش الدجاج المقرمش
حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 27. إذا كان لديك لفائف خبز وخردل بوبون ديجون الرمادي والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساندويتش الدجاج المقرمش, ساندويتش وافل الدجاج المقرمش والبصل الأخضر، و سندويش دجاج مقرمش مقبل بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت.
ضعها على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج تماما. ضعي 2 ملعقة كبيرة على كل صدر دجاج. من الجبن.
خبز 2 دقيقة إضافية أو حتى يذوب الجبن.
انتشار قطع الجانبين من لفات بالتساوي مع الخردل. ملء مع الدجاج والخس والطماطم (البندورة).