الفلفل الأخضر المحشو بالنقانق
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الفلفل الأخضر المحشو بالنقانق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 364 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن موزاريلا مقشود جزئيا وصلصة وأوراق الأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل الأخضر المحشو بالنقانق, بريجو Good جيد بالنسبة لك محشوة الفلفل، و سجق دجاج تشيلي أخضر محمص مع فلفل بوبلانو محشو بالذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
يضاف النقانق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
يضاف البصل والأوريغانو ويطهى حتى ينضج البصل.
اسكب أي دهون. ضجة في الجبن.
رتب الفلفل في طبق خبز مقاس 13 * 9 * 2 بوصة. يسكب مزيج النقانق في الفلفل.
تسكب الصلصة فوق الفلفل المحشو. تغطية الطبق.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الفلفل.