ساندويتش إفطار نانسي سيلفيرتون
ساندويتش الإفطار نانسي سيلفيرتون هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 204 إنها ضربت المكان. مزيج من أوراق الجرجير والبصل الأخضر والخل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول نانسي سيلفيرتون الحلوى بودينو, طبخ الكتاب: عجينة بيتزا نانسي سيلفيرتون، و كعكة التوت البري والزنجبيل المقلوبة-50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام-نانسي سيلفيرتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر طعام صغير ، اخفقي البصل الأخضر والبقدونس حتى يفرم جيدا.
يضاف زيت الزيتون ويسحق لبضع ثوان أخرى للجمع.
نخب شرائح الخبز أو اشويها ، ثم افركها برفق مع فص الثوم.
انشر ملعقة من زيت البصل الأخضر في كل شريحة خبز.
يغلى قدر متوسط من الماء ويضاف الخل. تحويل الحرارة وصولا الى مجرد ينضج. اكسر البيض في وعاء صغير ، ثم أضفه بعناية إلى الماء لسرقه لمدة 2-3 دقائق ، حتى يتماسك اللون الأبيض ولكن صفار البيض لا يزال سائلا.
ضعي شرائح البروسكويتو فوق زيت البصل الأخضر ، ثم ضعي الجرجير فوقها. أنهي كل شطيرة مفتوحة الوجه ببيضة ورشة ملح البحر والمزيد من زيت البصل الأخضر.
قدميها على الفور بينما لا يزال صفار البيض دافئا.