ساعة الذروة لحم الخنزير المقلي

ساعة الذروة لحم الخنزير المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا الخفيفة ، وسلطة البروكلي ، والخضروات المقلية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز فيتا مع الفلفل والطماطم (عندما لا تكون ساعة الذروة في لندن), لحم البقر والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم لوصفات مماثلة.