ساج الدجاج

الدجاج ساغ هو خالي من الجلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 135 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك كريم وجذر الزنجبيل والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 93%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس, ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس، و ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس.

تعليمات

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، واقلي قطع الدجاج حتى تحمر ، حوالي 8 دقائق لكل جانب. ضع الدجاج جانبا.

المكونات سوف تحتاج

قذائف كانيلوني

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

ضع السبانخ في قدر كبير مع 1/4 كوب من الماء ، واتركه حتى يغلي ، وقم بتغطية المقلاة ، ثم ارفعها عن النار. اتركي السبانخ على البخار لمدة 10 دقائق ، ثم ضعيها في الخلاط واخلطيها حتى تفرم جيدا. ضع السبانخ جانبا.

المكونات سوف تحتاج

سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

ضعي البصل والثوم والزنجبيل في المقلاة ، واقليها على نار متوسطة مع التحريك المتكرر ، حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

تسكب الطماطم والكزبرة المطحونة والفلفل الحار والكركم والهيل والقرنفل والملح ؛ يقلب في 1 ملعقة كبيرة ماء ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كزبرة مطحونة

1 هالبينو طازج كامل

1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

الكركم

زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

يسكب الحليب ويحرك المزيج ويعاد قطع الدجاج إلى المقلاة. اتركي المزيج على نار هادئة ، خففي الحرارة ، غطيه واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 20 دقيقة. قلب السبانخ وجارام ماسالا في المقلاة ، واطهيها حتى تبدأ السبانخ في الالتصاق بالمقلاة ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

قذائف كانيلوني

غارام ماسالا