صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

ساتيه لحم البقر مع صلصة المكاديميا الجوز

ساتيه لحم البقر مع صلصة المكاديميا الجوز
ساتيه لحم البقر مع صلصة المكاديميا الجوز غمس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 606 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والكراث وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساتيه الدجاج واللحم البقري مع صلصة الفول السوداني, جوز الهند المكاديميا الروبيان والمانجو هالبينو صلصة غمس، و ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني.

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخاصرة أو 1 1/2 رطل المتنلحم الخاصرة أو 1 1/2 رطل المتن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة السمكصلصة السمك23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم (مفروم)ثوم (مفروم)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجينجيروت (مفروم)جينجيروت (مفروم)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز6أوراق الليمون الكفيري (شرائح)أوراق الليمون الكفيري (شرائح)1عشبة الليمون (شرائح)عشبة الليمون (شرائح)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكسرات المكاديميا (كاملة)مكسرات المكاديميا (كاملة)3لارجيسالكراث (مقشر ومقطع إلى شرائح)الكراث (مقشر ومقطع إلى شرائح)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور الكزبرة (كاملة)بذور الكزبرة (كاملة)