صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني

ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني
لحم الخنزير الضلع ساتيس مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الخضار المقطعة والسكر البني والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساتيه الدجاج واللحم البقري مع صلصة الفول السوداني, الليمون لحم الخنزير ساتيه، و ساتيه لحم البقر مع صلصة المكاديميا الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
أضف الأضلاع. ختم حقيبة ؛ أنتقل إلى أضلاعه معطف مع ماء مالح. البرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الأضلاعالأضلاع
3
سخن الفرن إلى 350 F واو خط عموم تحميص كبير مع قطعة طويلة من احباط ، وتداخل كل جانب قصير بنسبة 10 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
4
ضع الضلوع والتتبيلة على ورق القصدير في المقلاة. ملعقة بعض ماء مالح على الأضلاع. أضعاف احباط أكثر ، أرفق الأضلاع فضفاضة في احباط.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
5
تخبز حتى تصبح الأضلاع طرية ، حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. الأضلاع باردة قليلا. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. إبقاء الأضلاع المغلقة في احباط في عموم وبردت.)
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
6
إعداد الشواء (حرارة متوسطة) أو سخن اللاحم. بسط الأضلاع. باستخدام ملقط ، نقل الأضلاع إلى سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
ملقطملقط
7
قطع أقسام الضلع بين العظام إلى أضلاع فردية. في حالة الشواء ، ضع الضلوع على صينية الخبز. اشوي الضلوع أو اشويها حتى تحمر جيدا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
الشوايةالشواية
8
ضع الأضلاع على طبق. رتب الخضار وصلصة الفول السوداني جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
الخضرواتالخضروات
الأضلاعالأضلاع

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شيراز, زينفاندل

أضلاع لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، شيراز ، و زينفاندل. تعمل أضلاع لحم الخنزير والخنازير المشوية الأخرى مع الصلصات الحلوة والحارة بشكل جيد مع هذه الخمور الحمراء. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.