ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني
لحم الخنزير الضلع ساتيس مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الخضار المقطعة والسكر البني والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساتيه الدجاج واللحم البقري مع صلصة الفول السوداني, الليمون لحم الخنزير ساتيه، و ساتيه لحم البقر مع صلصة المكاديميا الجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
أضف الأضلاع. ختم حقيبة ؛ أنتقل إلى أضلاعه معطف مع ماء مالح. البرد بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 350 F واو خط عموم تحميص كبير مع قطعة طويلة من احباط ، وتداخل كل جانب قصير بنسبة 10 بوصة.
ضع الضلوع والتتبيلة على ورق القصدير في المقلاة. ملعقة بعض ماء مالح على الأضلاع. أضعاف احباط أكثر ، أرفق الأضلاع فضفاضة في احباط.
تخبز حتى تصبح الأضلاع طرية ، حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. الأضلاع باردة قليلا. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. إبقاء الأضلاع المغلقة في احباط في عموم وبردت.)
إعداد الشواء (حرارة متوسطة) أو سخن اللاحم. بسط الأضلاع. باستخدام ملقط ، نقل الأضلاع إلى سطح العمل.
قطع أقسام الضلع بين العظام إلى أضلاع فردية. في حالة الشواء ، ضع الضلوع على صينية الخبز. اشوي الضلوع أو اشويها حتى تحمر جيدا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
ضع الأضلاع على طبق. رتب الخضار وصلصة الفول السوداني جنبا إلى جنب.