صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

ساتيه المعكرونة السلطانية ث / التوفو

ساتيه المعكرونة السلطانية ث / التوفو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? ساتيه المعكرونة السلطانية ث / التوفو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط التوفو ، الفلفل الحار ، أسافين الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 19 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول وعاء نودلز التوفو الياباني, بوك تشوي والتوفو المعكرونة السلطانية، و وعاء نودلز التوفو وإدامامي مع مرق جوز الهند بالكراميل لوصفات مماثلة.

المكونات