صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

ساتيه الدجاج

ساتيه الدجاج
قد يكون ساتيه الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 27 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والكركم المطحون وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), ساتيه الدجاج، و دجاج ساتيه.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في الطعام المعالج ، وعملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
أضف حليب جوز الهند والمكونات الـ 4 التالية (من خلال سيرانو تشيلي) ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يسكب مزيج الفول السوداني في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
إضافة الدجاج إلى كيس ، وختم. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول بعد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أخرجي الدجاج من الكيس وتخلصي من التتبيلة. ضع الدجاج بالتساوي على 12 أسياخا (6 بوصات) ؛ يرش بالتساوي بالملح. اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
مباراة النبيذ: فطيرة دي بالو ذات الرائحة الزهرية قليلا ، فيوجنير (مندوزا ، الأرجنتين ، 1 دولار
المكونات سوف تحتاج
فيوجنيرفيوجنير
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
هو الطبقات مع الخوخ ناضجة غير مهذب ويوفر العمود الفقري شرسة من الحموضة البرتقالية الزاهية التي هذا الطبق الناري الحلو يمكن أن يعلق النكهات المعقدة. -- الكسندر سباشر
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم

المكونات