ساتيه الدجاج
قد يكون ساتيه الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 27 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والكركم المطحون وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), ساتيه الدجاج، و دجاج ساتيه.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في الطعام المعالج ، وعملية حتى تصبح ناعمة.
أضف حليب جوز الهند والمكونات الـ 4 التالية (من خلال سيرانو تشيلي) ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يسكب مزيج الفول السوداني في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
إضافة الدجاج إلى كيس ، وختم. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول بعد 30 دقيقة.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
أخرجي الدجاج من الكيس وتخلصي من التتبيلة. ضع الدجاج بالتساوي على 12 أسياخا (6 بوصات) ؛ يرش بالتساوي بالملح. اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
مباراة النبيذ: فطيرة دي بالو ذات الرائحة الزهرية قليلا ، فيوجنير (مندوزا ، الأرجنتين ، 1 دولار
هو الطبقات مع الخوخ ناضجة غير مهذب ويوفر العمود الفقري شرسة من الحموضة البرتقالية الزاهية التي هذا الطبق الناري الحلو يمكن أن يعلق النكهات المعقدة. -- الكسندر سباشر