صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

زيتون مشوي حار

زيتون مشوي حار
الزيتون المحمص حار هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك زيتون وخل نبيذ وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل زيتون أخضر محمص حار محمص (عطلة سهلة), سلطة باترهيد بالزيتون والبازلاء الربيعية والبنجر المحمص مع صلصة الزيتون الحارة، و طفل حار أوكران والزيتون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في مقلاة تحميص صغيرة ، اخلطي الزيتون وإكليل الجبل والتشيلي والثوم معا. قطعي اليوسفي إلى نصفين واعصري العصير فوق الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
يسكب فوق زيت الزيتون والخل ويعطيه ضجة جيدة. تغطية مع احباط ويخبز لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.