زيت الزيتون بيض مقلي مع جبن موزاريلا وهريسة

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن يكون البيض المقلي بزيت الزيتون مع الموزاريلان والهريسة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والبيض وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الحمص الهريسة مع البيض المقلي, أوليف جاردن موتزاريلا مقلية، و فريك الموزاريلا مع الفلفل والبيض المقلي لوصفات مماثلة.