صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زهور الكوسة المحشوة

زهور الكوسة المحشوة
قد تكون زهور الكوسة المحشوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 132 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطبيعي إيلا لديها 9 المشجعين. إذا كان لديك جبن موزاريلا وجبن كريمي وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زهور الكوسة المحشوة, زهور الكوسة المحشوة، و زهور الكوسة المحشوة لوصفات مماثلة.